Jasmina Buhre

Beratung Coaching Training

Um klar zu sehen, genügt oft ein Wechsel der Blickrichtung.

(Antoine de Saint-Exupéry)

Aktuelle Workshops

Ich arbeite mit Einzelpersonen und mit Teams.

Ich ermutige und unterstütze Personen, die ihre Vision suchen und leben sowie persönliche Ziele erreichen wollen.

Als genaue Beobachterin helfe ich, Klarheit über Rollen und Beziehungen im privaten und/oder beruflichen Kontext zu gewinnen.

Bei der Suche nach passenden Lösungen und effizienten Strategien biete ich Reflexion und das Erlernen der geeigneten Methoden an.

Ich unterstütze Menschen dabei, ihre emotionalen Blockaden und einschränkenden Glaubenssätze zu finden und zu lösen.

Ich bin eine hilfreiche Begleiterin bei Veränderungsprozessen, damit diese leichter durchlaufen werden können.

Ein Wort – Phänomenal!

Autogenes Training by Jasmina Buhre

Ein Wort – Phänomenal!

Ich muss zugeben, dass ich eine Person bin, die normalerweise viel Selbstvertrauen hat, wenn es um etwas Alternatives geht, aber leider konnte ich in letzter Zeit keine Zeit für etwas Neues finden. Auf jeden Fall entschied ich mich trotzdem, etwas für mich selbst zu tun und mich für den Kurs für Autogenes Training für Anfänger mit Jasmina anzumelden. Und ganz ehrlich, das war die beste Entscheidung, die ich in letzter Zeit getroffen habe! Das Autogene Training hat mir sehr geholfen, die letzten Monate zu überstehen, eine Zeit, die für mich persönlich sehr schwierig war und in der sich alles auf meine Gesundheit auswirkte! Das autogene Training half mir jedoch, die Kontrolle über mich selbst zurückzugewinnen und die Energie wiederzugewinnen, die schien seit Tagen verloren zu gehen. Ich kann es nur jedem empfehlen, der sich in einer ähnlichen Situation wie ich befindet. Jasmina, danke für alles❤
Dr. Broza Saric-Kundalic, MSc
Uni Wien
Österreich

Mogućnosti i prednosti psihološkog savjetovanja

Susret s Jasminom i naš zajednički rad na mojim emotivnim stanjima i životnim prioritetima je ostavio neizbrisiv trag u razvoju moje ličnosti i pronalaženju lakših puteva do željenih ciljeva. Uspjela sam pronaći odgovore na pitanja koja su me intrigirala, naučila osluškivati svoje emocije, a još uvijek učim pratiti lične potrebe, a ne usvojene ili čak, moglo bi se reći, nametnute norme ponašanja. 
Najzanimljivije u svemu je da su pozitivne promjene u mom ponašanju vrlo brzo uočili meni bliski ljudi zbog čega su i oni poželjeli raditi s Jasminom i imati je za psihološkog savjetnika.
Larisa Malhodzic
Lehrerin
Österreich

I couldn’t wait for another session with Jasmina

I had the pleasure to attend the Autogenic Training taught by Jasmina. Prior to this training, I didn’t know much about Autogenic training and this was my very first deep dive together with Jasmina and the group of 10 wonderful women.

I must say, this was exactly what I needed in the time of Lockdown and isolation. I couldn’t wait for Mondays to come and do have another session with Jasmina. This was a perfect entry for the week that followed. Jasmina is passionate about her work, she is a great listener, puts attention to every detail, creates a safe space for every participant and she was very generous with bonus sessions and invited us to practice and give her a call every time we needed her.

And her calming voice is a cherry on the top.
Thank you Jasmina for showing me the world of breathing techniques and guiding me to a place of calmness and relaxation.
Adela Mehic-Dzanic, (IoT) MBA
Female Tech Leader, Networking Queen, Mentor

MY FEEDBACK

My divorce 3 years ago came as a shock. I was completely unprepared financially and emotionally. 
I was stuck in fear, anger and especially in taking a decison. 

I needed somebody who I could trust. With Jasmina I got the support in making all the important decisions. 
She helped me navigate the emotional rollercoaster and kept me on the track when the stress threaten to destroy me.
She provided actional steps to keep me moving as well as deep listening and compassonate support. 
She shared reliable reading material, she made me practice self- care, breathing exercices, stress managing techniques.
Our conversation sessions stay with me and I still call her when things get shaky. 
Sandra Touchard
Teacher
Algeria

Ciljanim
pitanjima vas podstiče da pronađete srž problema

Ovim putem bih se od srca zahvalila Jasmini na izdvojenom vremenu da me sasluša, analizira moj problem, i pomogne da dođem do rješenja istog. Pomogla mi je da analiziram samu sebe, i utvrdim šta su moje želje i postavim ciljeve. Također mi je dala mnogo praktičnih i konkretnih savjeta uz čiju sam primjenu i ostvarila moj cilj. Jasmina je odličan i strpljiv slušalac, a u coachingu vas ciljanim pitanjima podstiče da se još dublje otvorite i pronađete srž problema. Puno je utjecala na to da vratim i ojačam samopouzdanje, što smatram izuzetno bitnim u svakom aspektu života. Još jednom, velika hvala Jasmini, a rad sa njom mogu svima iskreno preporučiti! Želim ti puno uspjeha u daljem radu, u šta nimalo ne sumnjam!
Ajla Arnaut
Einkauf- und Verkaufsmanagerin
Deutschland

She’s become a part of my life that I don’t want to let go of.

I started my first coaching session with Jasmina not knowing what to expect from it, nor what she expects from me. However, by the end of the second session, Jasmina unearthed parts of me that I never knew existed. She was very gentle, extremely patient, and quite understanding. I was a new woman by the end of my sessions with Jasmina. I felt new, and my husband and daughter also saw a newer version of me that we all liked! Before Jasmina, I thought I was confident – I now approach all situations more confidently. She’s become a part of my life that I don’t want to let go of.
Simaloi Mensa
Portaconsultancy
Kenia

Ich bin enorm froh, mich an Jasmina gewandt zu haben

Ich bin enorm froh darüber, mich an Jasmina gewandt zu haben.
Ich habe mich sehr wohl und geborgen bei ihr gefühlt. Es ist mir sehr leicht gefallen mich zu öffnen, und mit ihr zu Arbeiten.
Bewundernswert war vor allem ihr Geschick immer das Allgemeinbild, im Blick zu behalten und gleichzeitig mit mir ins Detail zu gehen.
Das war meine erste Erfahrung mit Coaching, aber Jasmina hat es geschafft gleich im ersten Moment meine Angst und Nervosität zu mildern und wir konnten in einem vertrauensvollem Umfeld arbeiten.
Die größte Hilfestellung war, dass ich dank ihr mein Problem genau beschreiben konnte. Ich hätte ohne Jasmina die Blockade in mir nie lösen können. Wir haben gemeinsam einen Weg zum Ziel erfasst. Den bin ich gegangen und ich habe mein Ziel erreicht und mein Problem überwinden können.
Ich empfehle sie sehr sehr gerne weiter.
Chemseddin Badis
Koordinator und Projekt Assistent
Österreich

Taj osjećaj transparentne spoznaje je neopisivo dobar! 

Jasmina je jedna ugodna i blaga, a oštroumna i pažljiva slušateljica. Od pretpostavljenog problema skoro kao slučajno otvori jedan ili više mogućih puteva i kroz ciljana pitanja sigurno vodi do “pravog” problema u pozadini. Taj osjećaj transparentne spoznaje je neopisivo dobar! 
No Jasmina ne ostaje na tome, nego podijeli vrlo korisne informacije koje pomažu u sagledavanju problema i daje lako primjenjivu “domaću zadaću” za samorefleksiju. 
Između svega struji topao osjećaj međusobnog povjerenja, njenog bogatog vlastitog iskustva i višeslojne kompetencije i moje sigurnosti da ju mogu stvarno od srca preporučiti svakome tko “zapne” na svome putu!
Naida Jusufhodžić-Grbić
Juristin
Österreich

Prvo što mi pada na pamet je jasnoća

Prije nekoliko godina prolazila sam kroz veoma težak period moga života. Tada sam bila u stanju
potpune konfuzije, nisam mogla razlučiti šta je stvarnost i da li ja neke stvari i umišljam.
Najgore što o tome nisam nikome govorila, bila sam sama u svojim problemima i razmišljanjima.
Tada sam se obratila za pomoć Jasmini. Sada kada razmišljam o tome na koji način mi je Jasmina
pomogla prvo što mi pada na pamet je jasnoća koju smo postigle. Jasmina me je ohrabrila da
vjerujem u svoju intuiciju te smo radile vježbe koje su mi pomogle da realno sagledam situaciju u
kojoj sam se nalazila. To mi je donijelo veliko olakšanje i rad sa Jasminom bio je temelj za moj dalji
lični razvoj.
S toga ukoliko osjetite potrebu da svoje probleme podijelite s nekim od srca preporučujem Jasminu.
Sa puno razumijevanja, strpljivo i mudro ona će vas usmjeravati da nađete rješenje koje je najbolje za
vas. Pri tome ćete se sigurno ugodno osjećati, kao da pričate s nekim ko vas dobro poznaje.
Jasmina hvala i želim ti sve najbolje u budućem radu.
Mersiha Džindo
Juristin
Bosnien und Herzegowina