Veranstaltungen
Open Work – Aufstellungsarbeit
Möchtest du dein Thema: Ziel, Frage oder Problem klarer und aus anderen Perspektiven wahrnehmen? Die Aufstellungsarbeit ist dann perfekt dafür, um zum Verständnis über die Beziehungen zwischen beteiligten Personen oder über eigene Einstellung und Beitrag zu erlangen. Komm als Repräsentant:in oder mit einem Anliegen!
Termine:
24. März (DEU)
18:00 – 21:00 Uhr
Online – ZOOM – Ticketbuchung
12. April (BKS)
18:00 – 21:00 Uhr
Online – ZOOM
30. Mai (DEU)
10:30 – 14:30 Uhr
Präsenzveranstaltung, 1040 Wien
Investition:
€ 60-100
Entspannung im Alltag
Kennenlernen, Ausprobieren und Üben. Lass dich in Entspannung hineinführen. Du lernst verschiedene Entspannungstechniken und einfache Ritualen, die dir helfen deine Widerstandskraft und mentale Gesundheit zu stärken. Du lernst auch wie du das leicht im Alltag integrieren kannst. Du kannst jederzeit einsteigen!
Termin:
22. April
Online – ZOOM
Investition:
€ 30,- je Termin
Anmeldung:
contact@jasminabuhre.eu
KURS – Routinen für mehr Balance und Gelassenheit
Unser Alltag ist sehr voll: viele Termine, Besprechungen; dazu kommen noch Schwierigkeiten, für die wir schnell eine Lösung suchen sollen. Bevor wir es richtig wahrnehmen, kommen die wichtigen Sachen, wie unsere Beziehungen und unsere Erholung, zu kurz und beginnen sich auf unser Wohlbefinden und schließlich auf die Gesundheit auswirken. Ab einem Punkt finden wir nicht mehr die Möglichkeit oder vielleicht die Kraft für den Kurswechsel. Der Alltag wir allmählich unser selbst kreierter Teufelskreis. Du kennst dich nicht mehr aus.
Bestimmte Routinen können dir jedoch dabei helfen, die ersten Signale so einer Entwicklung zu bemerken und dagegen zu handeln oder dich sogar davor zu schützen, deinen inneren Kompass zu verlieren. Je präventiver du handelst, desto vorbereiteter bist du für Herausforderungen, Alltagsstress und Krisensituationen.
In diesem 6-wöchigen Kurs wirst du lernen und üben:
- wie du dich leichter entspannen kannst
- wie du deine innere Kraft aufbaust
- verschiedene Techniken und Tipps, die du leicht im Alltag einsetzen kannst
- dich und deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen.
Termine:
12.04. – 28.05.2026
17:30 – 19:00 Uhr
in Präsenz und online
Investition:
6 Einheiten – 330 €
Anmeldung:
contact@jasminabuhre.eu
